Виндовс XP.(На Семерке то же самое.)
Для отключения неиспользуемых служб, нажмите комбинацию клавиш Ctrl + Alt + Delete(или Del), а затем в Диспетчере задач нажмите вкладку Новая задача:Выполнить..введите там msconfig и нажмите OK.
В появившемся окне выберите вкладку Службы. Сначала посмотрим те задачи которые не относятся к службам Microsoft. Для этого отметьте флажок «Не отображать службы Майкрософт».
Теперь в списке остались только службы сторонних разработчиков, а так же службы, которые не влияют на работу ОС в целом. Можно отключить некоторые из них или все, но следует делать это осторожно. Если Вы не понимаете назначение той или иной службы, то лучше оставить все на своих местах.
После отключения служб сторонних разработчиков можно перейти к отключению ненужных служб компании Майкрософт. Для этого уберите флажок «Не отображать службы Майкрософт» и перейдите к редактированию списка.
Для примера: Отключив службу «Windows Audio» Вы выключите звук в системе, и вернуть его можно будет только после перезагрузки, а отключив «Службу Индексирования» вы потеряете возможность осуществлять более быстрый поиск среди файлов и папок.
Отключив ненужные и неиспользуемые службы, кликните по кнопке «Окей» и в появившемся окне выберите пункт «Перезагрузка».
Будьте осторожны! Если после перезагрузки не работает какой-то компонент Операционной системы, то всегда можно выбрать пункт «Обычный запуск». При этом будет осуществлена загрузка всех драйверов устройств и запуск всех служб.
__________
Можно так же кликнуть ПКМ по ярлыку Мой компьютер,и нажать Свойства.Вкладка Система и Быстродействие.Нажать Подробнее.. и дальше убирать галочки как вам угодно.Плохо ничего не будет.